PROGRAMMA
BASICO
Una delle lezioni di maggior successo della nostra scuola. Imparerai tecniche di autodifesa e le tecniche base del Jiu Jitsu allenanandoti in sicurezza favorendo la tua concentrazione sulle tecniche così da avere un più rapido apprendimento.
Il Jiu Jitsu ti renderà più forte e sicuro di te stesso, non solo nello sport ma anche nella vita. I tuoi riflessi miglioreranno e con essi anche la respirazione e la capacità cardiovascolare. Trarrai giovamento, lo stress diminuirà e aumenterà il tuo benessere sia psichico che fisico.
Come sono le prime 3 lezioni di Jiu Jitsu qui all’Alliance ?
Le prime tre lezioni sono gratuite e individuali.
Se ti piace e decidi di iniziare l'allenamento, avrai diritto ad unirti al gruppo di principianti.
LIVELLI DI FORMAZIONE
Principianti
Autodifesa, tecniche e fondamenti del Jiu Jitsu. Una delle lezioni di maggior successo nella nostra scuola.
Intermedio
Approfondirai le tue conoscenze nel Jiu Jitsu. In questa fase inizierai a collegare le posizioni in modo più efficiente.
Avanzato
Scopri come unire più combinazioni di movimenti e posizioni. Tecniche di alto livello, impara come applicarle con successo.
Agonisti
Modulo esclusivo per allenare gli agonisti e rappresentare l'Alliance nei campionati IBJJF
COSA IMPARERO' IN UNA CLASSE DI JIU JITSU PER PRINCIPIANTI
- Autodifesa
- Fondamenti di Jiu Jitsu
- Imparerai a cadere senza farti male
- Nozioni di base, movimentazione basica
- Migliora la concentrazione e l'autostima
- Disciplina
In cosa sto investendo?
- Team 12x campione del mondo
- Insegnanti altamente preparati e appassionati nell’insegnamento del Jiu Jitsu
- Struttura di qualità
- Metodologia ufficiale Alliance Jiu Jitsu Team
- Ambiente educativo piacevole e familiare
