I benefici per le donne sono enormi. Iniziando dal lato estetico possiamo dire che il Jiu-Jitsu consente di far lavorare tutti i muscoli del corpo, in […]
Da quando ho iniziato la pratica del Jiu Jitsu Brasiliano, reputo che il movimento italiano sia cresciuto a livelli esponenziali, nel 2005 se vedevi sul tatami […]